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Bienestar emocional
Un espacio para vos.
Acompañamos a personas que desean comprenderse mejor, desarrollar herramientas para gestionar sus emociones y construir una vida con mayor bienestar, desde una mirada basada en evidencia y profundamente humana.
Acompañamiento clínico
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Además de formar profesionales, acompañamos a personas que desean desarrollar nuevas herramientas para gestionar sus emociones y construir una vida con mayor bienestar.
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Taller de Habilidades DBT
Un espacio grupal para desarrollar habilidades de regulación emocional, mindfulness, tolerancia al malestar y efectividad interpersonal.
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Psicoterapia
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Programas para vos.
Recursos prácticos para incorporar herramientas psicológicas a tu vida cotidiana, avanzar a tu ritmo y fortalecer tu bienestar emocional.
Amar sin perderte
Un programa paso a paso para comprender el apego ansioso, gestionar la ansiedad en las relaciones y recuperar tu autonomía emocional.
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Reto 21 días de Mindfulness
Prácticas guiadas de 5 a 10 minutos para entrenar la atención y relacionarte de otra manera con tus pensamientos y emociones.
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